Samstags-Motivation 12.08.2017
Frieden … Was denkst Du bei diesem Wort? Welches Gefühl nimmst Du wahr bei diesem Wort? Was ist Frieden für Dich? Wann fühlst Du Frieden? Inneren Frieden, aber auch äußeren Frieden.
Kategorie: Tagesmotivation
Freitags-Motivation 11.08.2017
Heute ist wieder Freitag 😉 Also schreibe Dir auf WOFÜR Du dankbar bist und WARUM! Ich bin DANKBAR für 159 Monate mit meinem Mann ♥, weil wir uns gegenseitig ergänzen, wir zusammen wachsen und immer zusammen halten und alles voneinander wissen. Ich bin DANKBAR für meine drei Katzen, weil…
Donnerstag-Motivation 10.08.2017 – Ziele
Welche Ziele hast Du? Weißt Du was Du wirklich im Leben willst? Das sind im Leben wichtige Fragen. Auch ich durfte darüber viel lernen und mit jeder Meditation, mit jeder schamanischen Reise, mit jedem Auflösen von begrenzenden Glaubenssätzen … verändert sich immer wieder das „was ich will“ 😉…
Mittwochs-Meditation 09.08.2017
Beobachte Deine Gedanken 😉 Nimm Dir einen Moment Zeit und beobachte Deine Gedanken. Setze Dich hin, schließe Deine Augen und lasse die Gedanken kommen. Was genau denkst Du? … Wie denkst Du? … Hast Du positive oder negative Gedanken? … Bist Du im Alltag oder an einem „Problem“ verankert?…
Dienstags-Motivation 08.08.2017
Nimm Dir 5 Minuten Zeit … Setze Dich bequem hin … Atme ruhig ein … und aus … folge einfach Deinem Atem … ein … und aus … wo kannst Du Deine Atmung am meisten spüren … am Nasenflügel … im Rachen … im Brustkorb … oder Bauchraum ……
Montags-Motivation 07.08.2017
♥ Ich wünsche Dir eine wundervolle Woche ♥ Was hast Du heute schon GEDACHT, dass diese Woche wundervoll und SCHÖN wird? Ich habe mir z.B. gesagt: Wow, Montag, ich freue mich auf die Woche! Das wird eine erfolgreiche, sonnige, supertolle Woche! In dieser Woche kommen großartige positive Nachrichten…
Sonntgs-Motivation 06.08.2017
Gönne Dir regelmäßig Auszeiten! Mal kürzer – mal längere 😉 Plane auch diese Auszeiten! Denke stets zuerst an Dich! Denn nur wenn es DIR gut geht, kannst Du auch anderen Menschen oder Tieren helfen. Wenn Du z.B. zuerst Dir hilfst, dass Du frei atmen kannst, danach kannst…
Samstags-Motivation 03.08.2017
Überlege Dir einmal was Du wirklich gerne machst! Kannst Du Dich in diese Sache verlieren? Kannst Du Dich in diese eine Sache hinein fallen lassen? Nehme Dir genau dafür immer wieder die Zeit! Denn es ist wunderschön sich zu verlieren, zu träumen, zu wünschen. Mache jeden Tag mindestens…
Freitags-Motivation 04.08.2017
Wenn ich morgens aufwache … dann denke ich daran WOFÜR ich dankbar bin und WARUM ich dafür dankbar bin. Ich bin DANKBAR für meinen Mann, weil ich mich rundum geliebt fühle. Ich bin DANKBAR für meine Katzen, weil sie mein Leben bereichern, sie kuscheln kommen und Aufmerksamkeit haben wollen.…
Donnerstags-Motivation 03.08.2017
Nimm Dir doch JETZT gerade einmal ein paar Minuten Zeit ♥ Gehe in Gedanken durch Deinen Körper. Bewerte nicht, beobachte nur, spüre und nimm einfach nur wahr! Beginne mit den Füßen, über die Beine, Hüfte, Unterleib, Gesäß. Weiter zum Unterleib, Unterbauch, Nabel, Oberbauch, unterer Rücken, Steißbein, Lendenwirbelsäule, unterer Rumpf…
