Reise in Deinen Seelengarten

Kennst Du Deinen Seelengarten?

Meditierst Du schon?

Kennst Du schamanische Reisen?

 

Solch eine Reise in den eigenen Seelengarten ist meistens erholsam und entspannend.

Es ist vielleicht wie Tagträumen …

 

Gehe in Gedanken durch den Eingang in Deinen Seelengarten.

Was kannst Du sehen?

Und schaue Dich dort um.

Wie sieht es aus?

Was kannst Du erkennen?

Gibt es Bäume, Wiesen, Wälder, Straßen, Wege, Wegkreuzungen, Lichtungen?

Gibt es ein Haus, ein Dorf, einen Strand oder Tiere?

Eine Bank zum Ausruhen, einen Blick von oben, einen weiten Blick? Mauern, Urwald, dichte Bäume?

 

Was kannst Du hören?

Welche Geräusche gibt es hier?

Geräusche von Tieren? Blätterrascheln, den Wind, das Meer?

Stimmen, Klänge, Trommeln, Musik, Summen?

Oder ist es hier ganz ruhig?

 

Was kannst Du riechen?

Der Duft von Wald oder Meer oder Wiesen und Blumen?

Oder einfach ein ganz bekannter Duft?

 

Wie fühlst Du Dich hier und was kannst Du fühlen?

Zum Einen schaue auf Deine Gefühle. Spürst Du wie eine Ruhe hochkommt oder bist Du ein wenig aufgeregt. Was empfindest Du wenn Du hier herum läufst.

Wie fühlt sich der Boden an? Hart oder weich?

Spürst Du den Wind oder die Sonne?

Möchtest Du hier im Seelengarten etwas berühren? Wie fühlt es sich an?

 

Und so lerne Deinen Seelengarten kennen!

Das ist eine Reise, die Du immer wieder machen kannst !

 

Baue ihn aus, stelle die Dinge hinein, die Du dort gerne haben möchtest ♥

Genieße ♥

 

Sei stets achtsam und liebevoll zu Dir ♥