Neue Woche – neues Glück 🙂 Welche Ziele hast Du für diese Woche? Motiviere Dich selber FÜR diese Woche! Denke jeden Morgen positiv! Und komme Schritt für Schritt Deinen Zielen näher! Hier sind meine motivierenden Sätze: Mit viel Energie und Kraft starte ich in die Woche ♥…
Lasse die Woche ausklingen. Und denke an die Woche zurück. Wie war diese Woche? Was war toll an der Woche? Welche Erfolge und tolle Momente hattest Du? Hast Du Dich regelmäßig entspannt ? (Meditiation, Achtsamkeit o.ä.) Hast Du Sport gemacht? Wie hast Du Dich ernährt? Bist Du Deinen Zielen…
Frieden … Was denkst Du bei diesem Wort? Welches Gefühl nimmst Du wahr bei diesem Wort? Was ist Frieden für Dich? Wann fühlst Du Frieden? Inneren Frieden, aber auch äußeren Frieden.
Heute ist wieder Freitag 😉 Also schreibe Dir auf WOFÜR Du dankbar bist und WARUM! Ich bin DANKBAR für 159 Monate mit meinem Mann ♥, weil wir uns gegenseitig ergänzen, wir zusammen wachsen und immer zusammen halten und alles voneinander wissen. Ich bin DANKBAR für meine drei Katzen, weil…
Welche Ziele hast Du? Weißt Du was Du wirklich im Leben willst? Das sind im Leben wichtige Fragen. Auch ich durfte darüber viel lernen und mit jeder Meditation, mit jeder schamanischen Reise, mit jedem Auflösen von begrenzenden Glaubenssätzen … verändert sich immer wieder das „was ich will“ 😉…
Beobachte Deine Gedanken 😉 Nimm Dir einen Moment Zeit und beobachte Deine Gedanken. Setze Dich hin, schließe Deine Augen und lasse die Gedanken kommen. Was genau denkst Du? … Wie denkst Du? … Hast Du positive oder negative Gedanken? … Bist Du im Alltag oder an einem „Problem“ verankert?…
Nimm Dir 5 Minuten Zeit … Setze Dich bequem hin … Atme ruhig ein … und aus … folge einfach Deinem Atem … ein … und aus … wo kannst Du Deine Atmung am meisten spüren … am Nasenflügel … im Rachen … im Brustkorb … oder Bauchraum ……
♥ Ich wünsche Dir eine wundervolle Woche ♥ Was hast Du heute schon GEDACHT, dass diese Woche wundervoll und SCHÖN wird? Ich habe mir z.B. gesagt: Wow, Montag, ich freue mich auf die Woche! Das wird eine erfolgreiche, sonnige, supertolle Woche! In dieser Woche kommen großartige positive Nachrichten…
Gönne Dir regelmäßig Auszeiten! Mal kürzer – mal längere 😉 Plane auch diese Auszeiten! Denke stets zuerst an Dich! Denn nur wenn es DIR gut geht, kannst Du auch anderen Menschen oder Tieren helfen. Wenn Du z.B. zuerst Dir hilfst, dass Du frei atmen kannst, danach kannst…
Überlege Dir einmal was Du wirklich gerne machst! Kannst Du Dich in diese Sache verlieren? Kannst Du Dich in diese eine Sache hinein fallen lassen? Nehme Dir genau dafür immer wieder die Zeit! Denn es ist wunderschön sich zu verlieren, zu träumen, zu wünschen. Mache jeden Tag mindestens…
