Hallo lieber Oktober! Was wünsche ich mir? Was bringt uns der Oktober? Welche Wünsche möchte ich mir erfüllen? Wir haben dieses Jahr zwei Feiertage. Tag der Deutschen Einheit und der 500. Jahrestag der Reformation. Es wird auch Halloween oder Samhain gefeiert. Außerdem wird am letzten Sonntag die Uhr umgestellt.…
Genieße den Sonntag Sei heute achtsam mit Dir und genieße den Tag! Denke heute daran immer mal wieder zu entschleunigen. Halte dann inne und nimm den Augenblick wahr! Ohne zu bewerten. Was denkst Du in diesem Moment? Wie fühlst Du Dich? Wo bist Du? Magst Du das gerade weiter…
Mache Dir einen schönen Sonntag – sei in Harmonie! Was möchtest Du heute machen? Tue es! Gönne Dir eine schöne Zeit. Mache Dinge die Du gerne machst. Denke auch immer daran in Harmonie zu sein. Entspanne, bewege Dich und esse gesunde Lebensmittel. Sei liebevoll zu Dir. Gönne Dir…
Wie geht es Dir? Höre einmal in Dich hinein und fühle wie es Dir geht! War diese Woche erfolgreich? War sie „Dich voran bringend“? Hast Du ein gutes Gefühl wenn Du an die letzte Woche denkst? Was war besonders schön an der letzten Woche? Schreibe Dir alles auf, was…
Rückblick auf die Woche und einen schönen Sonntag Nehme Dir heute wieder Zeit für einen Rückblick. Wie war die Woche? Welche Erfolge hattest Du? Welche Ziele hast Du erreicht? → und denke bitte bei Erfolg und Ziele immer auch an die „kleinen“ Erfolge und Ziele. Das kann z.B. auch ein…
Am Sonntag wieder einen Rückblick auf die Woche Wie war Deine Woche? Was war schön / gut / hat super geklappt / was war besonders toll … ? Was war weniger schön / miserabel / würdest Du gerne streichen / könnte verbessert werden … ? Bist Du Deinen Zielen…
