Heute ist wieder Freitag 😉 Also schreibe Dir auf WOFÜR Du dankbar bist und WARUM! Ich bin DANKBAR für all die lieben Geburtstagswünsche gestern ♥ weil ich dabei lächeln muss und ich mich darüber freue. Ich bin DANKBAR für die Zeit, die mein Mann mir schenkt, wir hatten einen…
Ruhe und Entspannung ist wichtig für ein freudvolles Leben. Denke immer wieder daran Dich in Ruhe und Entspannung zu bringen. Das Leben besteht nicht nur aus Aktivität und Produktivität. Leben ist auch Ruhe und Entspannung. Wichtig dabei ist die Balance! Nach einer Aktivität, die meist automatisch mit einer…
Deine Gedanken erschaffen Dein Leben. Egal was in Deinem Leben passiert, gebe nicht auf und denke positiv! Gehe zuversichtlich Deinen Weg weiter. Du erschaffst mit Deinen Gedanken Dein Leben! Auch wenn Dir Steine in den Weg gelegt werden, Du das Stolpern anfängst. Gehe zuversichtlich weiter und bleibe positiv. …
Denke an Dich und nehme Dir Auszeiten! Nimm Dir täglich 5 – 45 Minuten Zeit für eine Meditation oder eine andere Entspannungstechnik. Du sagst, Du hast keine Zeit dafür? Es heißt, wenn wir täglich 30 Minuten meditieren, dann brauchen wir eine Stunde weniger Schlaf 😉 Und um in…
Neue Woche – neues Glück 🙂 Welche Ziele hast Du für diese Woche? Motiviere Dich selber FÜR diese Woche! Denke jeden Morgen positiv! Und komme Schritt für Schritt Deinen Zielen näher! Hier sind meine motivierenden Sätze: Mit viel Energie und Kraft starte ich in die Woche ♥…
Lasse die Woche ausklingen. Und denke an die Woche zurück. Wie war diese Woche? Was war toll an der Woche? Welche Erfolge und tolle Momente hattest Du? Hast Du Dich regelmäßig entspannt ? (Meditiation, Achtsamkeit o.ä.) Hast Du Sport gemacht? Wie hast Du Dich ernährt? Bist Du Deinen Zielen…
Frieden … Was denkst Du bei diesem Wort? Welches Gefühl nimmst Du wahr bei diesem Wort? Was ist Frieden für Dich? Wann fühlst Du Frieden? Inneren Frieden, aber auch äußeren Frieden.
Heute ist wieder Freitag 😉 Also schreibe Dir auf WOFÜR Du dankbar bist und WARUM! Ich bin DANKBAR für 159 Monate mit meinem Mann ♥, weil wir uns gegenseitig ergänzen, wir zusammen wachsen und immer zusammen halten und alles voneinander wissen. Ich bin DANKBAR für meine drei Katzen, weil…
Welche Ziele hast Du? Weißt Du was Du wirklich im Leben willst? Das sind im Leben wichtige Fragen. Auch ich durfte darüber viel lernen und mit jeder Meditation, mit jeder schamanischen Reise, mit jedem Auflösen von begrenzenden Glaubenssätzen … verändert sich immer wieder das „was ich will“ 😉…
Beobachte Deine Gedanken 😉 Nimm Dir einen Moment Zeit und beobachte Deine Gedanken. Setze Dich hin, schließe Deine Augen und lasse die Gedanken kommen. Was genau denkst Du? … Wie denkst Du? … Hast Du positive oder negative Gedanken? … Bist Du im Alltag oder an einem „Problem“ verankert?…
